close
1、室內溫度不要過高，要適當開窗通風，保持室內空氣流通。夏天天氣比較熱，可以適當的吹空調，但月子中心推薦要需要避免長時間、對著吹，以免受涼感冒。
2、多休息，避免過於勞累。
3、飲食均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，補充從汗液中流失的鉀離子，產後護理之家保持體內的電解質平衡。
4、穿棉質衣物，並在床單和枕頭上蓋塊毛巾吸汗。
總之，新媽媽們要注意，產後42天左右出汗是一種生理調節現像，新媽們不必擔憂，該洗澡洗澡，該睡覺睡覺，該通風通風，舒台北月子中心舒服服養好月子中心身體！才有好的身體和精力投入喂養寶寶的“戰鬥”中。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
