姓名學

　　1、可以幫助睡眠的精油有：洋甘菊手工皂推薦、熏衣草、馬郁蘭、苦橙葉、玫瑰、檀香、依蘭依蘭、橙花、花梨 木、香蜂草、橘子、天竺葵、快樂鼠尾草等。(李皂王的手工皂富含多種植物精油)

　　2、可調制復方精油，如熏衣草加天竺葵(比例3：1)

　　3、香熏：將3、4滴精油滴於手帕上放置於枕頭旁，或是滴於枕頭的四角、房間的闊香器。

　　4、泡澡：用溫水加精油泡澡，有利於身心的放松手工皂禮盒，宜在睡前進行。

　　5、按摩：以精油按摩全身或四肢末，有利於睡眠。

　　簡易穴道按摩

　　據統計，台灣約有200萬人有睡眠障礙，對抗失眠已成為許多人名副其實的夢魘。手工皂禮盒一般治療失眠的方法除了藥物治療外，建立舒適的睡眠環境、調整自己的身心靈狀態，絕對是改善失眠問題的不二法門。

　　其實失眠的原因有很多，例如：壓力、情緒、生活方式與習慣等。嚴重的失眠患者，務必要尋求醫師的協助，找出病因、對症下藥，切忌自行到藥局購買安眠藥服用，以免藥物成癮。其手工香皂實內外相結合的方式是最有效的方式，按摩+純天然手工皂的洗護。這樣的方式是非常有利與自己睡眠的。