姓名學

　　一、靜心思過，尋找策略

　　先讓自己冷靜下四面佛來，心平氣和，是為了給彼此創造一個能夠緩衝衝動的時間，並且思考如何選擇一個對方能夠接受的方式來釋放自己的情感，不要一味的道歉，哭鬧，爭吵，甚至深陷沉淪不思茶飯，傷害自己。對感情問題的思考，能夠幫你在今後的婚姻生活中占據有利地位。對於男人來說，在心理上的成熟往往比同齡女人要晚一些，所以男人也會任性，也會耍脾氣。所以有時候作為老婆，要學會照顧丈夫的情感，要學會體諒丈夫的心思。他曾愛過你，你一定要他欣賞的地方。對於男人來說，大都是念舊的，即使你有再多的不好，隨著時間的流逝，他只記得當初的美好。所以要想想如何有效地跟他溝通，巧妙地化解你們之間的矛盾，這是你能否挽回感情的關鍵。

　　二、改變自己，以柔克剛

　　不管你內心多麼強大，面臨丈夫外遇，此刻也會悲傷，難過，情不自禁地憤怒，或者怨天尤人。如果一直這樣沉溺下去，你又拿什麼來挽回感情，拯救婚姻呢？對於老公有外遇如何挽救婚姻？這個時候要做的就是如何轉移自己的注意力。你可以借這個時間給自己的精神充電，補充點心靈雞湯，轉移下自己的注意力。時間是最好的良藥挽回感情，可以愈合一切創傷。要在傷感中學會承受，在挫折中學會堅強。不斷地更新自己，刷新自己的內存，讓自己從內到外煥然一新。多讀一些婚姻哲學，看看婚姻相處的一些技巧和注意事項。借此查閱自己以前在家庭中犯了那些錯誤。比如自己經常要求丈夫，經常攀比，或者總是疑神疑鬼的懷疑男朋友。如果自己發現有這些問題，一定要及時調整過來。經常說以柔克剛，柔情似水，都是用來形容女人的獨特之處。女人的溫柔是制服男人的最佳武器。試著學習培養自己柔和的性格。一個成熟的人的標志就是對人越來越溫柔。想讓丈夫乖乖地回到你的身邊，那你一定要花點心思，發揮你自身的魅力，去俘虜他的心。

　　三、重建信任，體貼入微

　　發生這種事情，心中難免顧慮重重，那麼如何用正確的方法拯救婚姻？首先要要重修感情就要重建信任，要多關心自己的丈夫，男人真的也不容易，社會節奏很快，壓力山大。他往往很需要一個貼心的妻子來和自己分擔自己的情感世界。所以要用心地去愛自己的男友，不要再給他壓力，要給他一個輕松自在的家庭氛圍。和你在一起時候要讓他感覺到輕松愉快，而不是緊張和壓抑。不管發生什麼情況，要陪伴在他身邊，懂得去呵護他。在他煩惱的時候聽他發泄抱怨，在他疲憊的時候給他合適安慰，在他生病的時候守候照顧他，在他需要的時候給他無私的關懷和最大的幫助。彼此的包容和呵護的愛情才是可以長久的。這樣的生活細節也是雙方建立信任，升華感情的過程。自古以來，賢妻良母就是男人心目中標准的模範妻子。如果你能上得廳堂，下得廚房，牢牢地抓住男人的“味蕾”，多變些花樣給他做一些可口的美味，讓他贊不絕口，將他的心不知不覺地帶回家。

　　四、樂觀豁達，快樂彼此挽回愛情的方法

　　樂觀，豁達的心態是遠離痛苦的出路。所謂樂觀，豁達就是要有一顆平常心看得失。要相信即使沒有男朋友，我們自己一個人也可以過的很好。所以可以檢討自己，但又不要太苛責自己。面對突如其來的家庭變化，我們必須積極地，主動地去應對，這才是拯救婚姻最有效的辦法。為了我們的家庭，為了我們真心愛的人，改變也是值得的。嘗試拯救婚姻的辦法，不要給自己的人生留下遺憾。同時，也不要沉溺於感情的糾纏中，迷失自我。該做的事情照做不誤，該爭取的要努力爭取。但是有一點肯定的是，無論如何都不可以放縱自己。生活本來就是充滿酸甜苦辣和悲喜交加，所以無論如挽回女友何都要學會坦然面對挽回男友。生活若是有所偏愛的話，那麼它偏愛的一定是內心強大的人。所以樂觀，豁達的心態是應對生活變化的精神食糧。這樣的女人自古以來也總是讓男人肅然起敬。

　　五、事業伙伴，生活朋友

　　男人的魅力就在於事業。如果你能默默地支持男人的事業，男人也往往會很感動的。像杭州的創始人馬雲的妻子張瑛，丈夫做什麼都全力支持，這樣的女人丈夫一定會寵愛到骨子裡的。很多男人對女人沒感覺的原因就是女人不理解自己的所作所為。所以不要不分場合的撒嬌，你挽回婚姻要懂得女人有時候小小的讓步，或者對男人一點小小的安慰，就能夠讓他對你充滿感激的，他也會更加愛你的。你要懂得凡事適可而止，不要把自己的煩惱都拋給另一半。一個優質的愛人至少和自己的丈夫在生活中是知音，是相濡以沫，是心有靈犀的。既支持丈夫的工作，也理解丈夫的工作，同時經濟上獨立，情感上依賴，做他事業上的伙伴，生活中的朋友，和他保持適當的空間距離，以增加彼此的新鮮感。