姓名學

盡快擺脫震驚

挽回愛情的方法不管是一夜情也好，還是他和別的女人有了曖昧關係，總之是那些隻有情侶間才能分享的事情，他 也和另外一個人去分享了，你作為這種事情的直接受害者，肯定受了極大的傷害，有什麼事情比最愛的那個人對你的背叛更讓你心碎呢 ?但是，你不能一直沉四面佛溺在這種麻木的無助和自怨自艾中，你需要解脫，需要為你受傷的靈魂補給養分。多參加一些聚會或是郊遊，這些活動 既可以分散注意力，更重要的是能夠讓你找回自我。

給彼此一個思考的空間

愛情是走是留?真相大白之後的最初幾 天，這個問題無疑是兩個人討論和考慮的焦點。站在天平的兩端，你們猶疑不決。這個時候，最好的辦法是彼此分開一段時間，各自冷靜地考 慮這個問題。可以去度假或是有一個人從兩個人的小屋中搬出去一段時間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒，不至於一時衝動作出錯誤決定。

坦誠相對

到了兩個人可以靜下心來開誠布公地談一談的時候挽回感情，不可回避的一個問題就是：是什麼原因促使那個人背叛了你們的愛情而做出了出軌的事。可能他心裏對你忙於工作而無暇顧及他的冷漠一直心存不滿，但他並未說出來，而是 試圖從別人身上找到安慰。

如果他和那個人的關係還沒有結束，不妨給他一個期限，讓他有充分的時間做出 抉擇。至於兩個人在一起的其他細節，甚至是床上的細節，並不是知道的越多對問題的解決就越有幫助。因為被欺騙的一方往往不是出於興趣 來問這些問題的，而是錯誤地以為，自己可以借此來達到心靈的平和。隨後便會不可救藥地陷入一個惡性循環：被欺騙的一方不斷地追問那些 細節，以求達到他所謂的內心的挽回女友平靜。

求助於專業人士

把你們之間的這種事情告訴另外一個毫不相幹的人也許並不那 麼容易。但是，這種辦法往往是很有效果的。當你和你的好朋友傾訴你的苦悶和無助時，他挽回男友們往往是站在你這一邊而有所偏袒，從而不可能提 出有建設性的解決辦法。而專家的建議則可以不偏不倚地做出評判，從而找出有效的解決辦法。

報複心理不可取

如果你不理智地采取以牙還牙的做法——決定用同樣的方式去報複你的另一半，這可絕對是個下下策。也許你得 到了一時的滿足，覺得讓他也充分體驗一下你當時所受到的打擊和傷害沒有什麼不對，也很公平。但是，要知道，對於已經傷痕累累的 愛情，這樣做的後果不但無益於事情的解決，反而會雪上加霜。

重建信任感

即使感情的碎片得到了重新修補，在修 補之後建立相互信任也仍然是非常必要的。

你不能老是因為對方做過對不起自己的事情而處處對他加以斥責，非要他跪在你麵前 請求你的原諒。這樣做其實是毫無意義的。如果你們還像從前那樣在乎彼此之間的感情並希望繼續在一起的話，那麼，兩個人多拿出一些時間 坐下來心平氣和地談談心，大概就沒有什麼解決不了的疙瘩了。

向前看

不可否認，“桃色事件”對你們的關 係是個不小的打擊。但是，人不能總是盯著別人犯過的錯誤不放，更不要動輒把這件事情端出來譏笑挽回婚姻對方，或是一味地怨天尤人。試著給愛情 一次機會，在處理這件事情的時候，可能反而會發現一些以前從未注意過的兩人之間的默契和靈犀。塞翁失馬，焉知非福?也許，你們的愛情會從此而因禍得福，重新煥發出生機。

 

　　一：挽回女友時，保持禮貌與溫度

　　假設你會在挽回感情某一地點遇到前女友，不管是否遇見新歡，你都必須保持禮貌，避免尷尬而沒有留下任何往後的好印像四面佛。只有是偶然能碰面，都需要溫文爾雅地問候；又假設對方在你面前誇獎新歡的優點，千萬不要反駁，更不能嗤之以鼻，而是要察顏觀色，也正是這些優點，你沒有具備才被分手，你適當委婉地表示贊同和肯定，並暗示你還有很長時間去學習，讓對方感受到你有著謙謙君子的美德。

　　二：不追求個性化時尚路線

　　改變外表建設是直觀的，把自己逼狠一點，一天就看出不一樣的精神面貌。因此二次吸引的外表建設占著極其重要的一步。時尚日千變地幻化著，你費勁心機也趕不上，而且時尚的東西不是人人都能Hold住，走經典款式是永遠不會落後。康納總監曾這麼指導過學員，男生應該以精英範為主，女生則以凸顯線條。這是經過無數次的挽回經驗之談，而在挽回感情中都是成功的改造！

　　三：學習不斷進取

　　沒有一個女生會喜歡不學無術，自以為是的男人，人生不斷追求的目標無非就是學無止境，修心養性，它既是愛情婚姻家庭的基石，也是跟情敵較勁的一個挽回愛情的方法亮點。換位思考一下，你希望你的女人是怎樣的一個精神面貌?我想一百個人裡面都有一百個不同的答案，但其中有一個肯定都圍繞著：狀態！而你所努力的狀態，在日後不至於輸給了現實，任何事不足以威脅到你。

　　四：懂得抓住女人心

　　很多學員在來挽回學院咨詢之前，都會本末倒置，把重點心思放在情敵身上，卻忘了研究怎樣才能重新吸引。即使你的前女友跟現任分手，也不一定會回來你身邊，你不挽回女友改變即使今天趕走一個情敵，以後也會有第二個第三個。因此擊退情敵的最好辦法是重新吸引，不是挽回男友出手正面與情敵交鋒。女人在擇偶的時挽回婚姻候考慮的問題是誰更能帶領她！

　　五：挽回女友時，保持若即若離的距離

　　在心態上，要營造若即若的感覺。挽回愛情不能操之過急，挽回前女友最好的方法就是要做到像在挽回，配合模糊不明的暗示，進而激發她對你的注意和遐想，在關鍵的時候，做一些肢體上的接觸，只要對方不反抗，不排斥，基本就能挽回成功了。

 

　　二次吸引主要的動機是為了讓她重新被你吸引，因為四面佛她或許已經被你吸引過，但因為操作不當，吸引沒能更為長久，以至於她失去興趣，或被其它人所吸引，而如何讓她快速的被你重新吸引?

　　1、 分手後的你的反應：分手後如果你的需求感表現得太高，就是最愚蠢得做法。你需要的是冷處理一段時間，不要讓對方覺得你對她有過高的需求感，甚至讓她覺得你對她沒有需求。這樣或許你已經刺激到對方了，或許她對你反需求了。

　　2、 分手後你的處理方式：冷處理，在冷處理的過程中不斷提升自己的價值。冷處理不是要你完全不理對方，而是在情感上，情緒挽回感情上冷處理，這樣對方可能不會有太大壓力，更是你提升後可以聯系更方便對方做充足准備。

　　3、 控制她對你的感覺：你或許奇怪，覺得她對你有感覺不是更好嗎?其實挽回愛情的方法不是，因為一方面挽回女友可以令她產生分手後的後悔的感覺，另一方面還可以讓你樹立一個分手後那種“無所謂”的感覺，讓她對你高需求。

　　你還需要去改變一下，讓自己煥然一新；將自己的生活態度、社交圈、夢想快速轉變過來；馬上做一些你以前想做但沒有做的事情；每天必須過得開開心心等。

　　以上手法，都是圍繞著，讓你掌握主動權，而不是讓你像個娘們挽回男友那樣去哀求去表達自己內心的脆弱！二次吸引的磁場很強大，你像南極，對方像北極，不停讓你們吸挽回婚姻引。
 

　　1。新鮮感

　　自古以來，人類的求知欲很強，總是對新鮮事挽回婚姻物充滿好奇。正因如此，人們偏愛新鮮感，對一個人的喜歡，也大多源自新鮮感。不過，如果一個人沉迷於不斷追求新鮮感，將會感到空虛，也不會如己所願得到那種溫暖、安心。

　　心理學認為，一個成熟到稱得上真愛的戀情分為四個階段：共存，反依賴，獨立，共生。然而很多人走到二三階段，出現了不適，沒有發覺問題的本質，向寂寞投降，就此放棄了。的確很可惜，他們寧願選擇重新開始一段新的戀情，潛意識中去逃避，卻只會重蹈覆轍。

　　我想說，長期關系不是你想像的那四面佛個樣子。再美的風景也有看膩的一天，這很正常，但如果在原來看膩的畫布上點綴上一筆，也許就是另一片天空了。這也是維持長期關系的秘訣之一——保持新鮮感。

　　神秘感也是新鮮感的一種。在長期關系中，保持自己的不可得性，好比貓繩理論的長期使用。另外，和她做一些新鮮、刺激、從沒經歷過的事情，比如一起去蹦極，一起奔跑著淋雨，拉著她在天台飆歌等等。一些新鮮的事情總是充滿新鮮感，並且可以帶動她的情緒，引向對你的新鮮感。

　　2。安全感

　　安全是人的內心需求之一，正好比身體需要食物、氧氣一樣挽回感情。安全感更偏向於心理層面，如果一個人不安定、不專一，你當然不會覺得和他交往有安全感。總是提心吊膽，怕被欺騙、怕背叛，就是沒有安全感的典型表現。

　　所以，我們為長期關系要做的，就是時刻讓對方感覺有安全感。比如，對方的觀念很傳統很保守，你經挽回愛情的方法常逛夜店就會讓她很沒有安全感。但如果對方很開放也很愛玩，你幾天不聯系她，才會讓她沒有安全感。所以，長期關系的時候，我們要了解女人的需挽回女友求，給予適當的安全感。

　　另一方面，狹隘地說，安全感就是內心的安穩。當愛情日趨平淡，逐步變成生命中自然而不可分割的一部分的時候，就是我們追求安穩的表現。抑或，浪子回頭追求的也是這份安穩。

　　3。框架的調控

　　一旦初始框架形成，很難進行大的改變。所以，長期關系中，我們對框架所能做的，稱之為“調控”。

　　所謂框架，想必大家很清楚，簡單說來，就是男方的態度方式、行為准則。“你可以和我在一起，但以後不准再吸煙”就是一種框架。

　　很多朋友就是在剛交往的時候，自己的框架太低，所以後來麻煩接踵而至。比如我曾經有一個哥們，典型的AFC，歷盡千辛萬苦終於追到了他所謂的真命，對她百依百順，挽回男友她的閨蜜都羨慕極了。結果顯而易見，她對他越來越不重視，反而他有一點點做不好的，就會大發雷霆。事實上，是一開始男方的框架太低，導致女方覺得這一切都是理所應當的了。

　　初始的框架很重要。後來的調控，是長期通過各種行為來潛移默化地影響。總而言之，就是不斷向她灌輸自己的價值觀，以各種方式，比如溝通交流，情緒帶領。那麼，怎麼會成功呢?可以說是用一種DHV，展示高價值的方式，證明自己的價值觀是值得推崇的，讓她徹底信服。這樣最終男女方框架較平衡，更穩定和諧。

　　1、了解自己為什麼吃醋

　　人們通常很少挽回男友站出來讓你吃醋。取而代之的是，戀愛中的吃醋通常來自對自己或者對這段關系的不安全感，嘗試著找出問題的根源。你可能會發現解決這些問題需要改變自己而不是改變對像或四面佛者TA周圍的人的做法。

　　2、建立你的自信

　　自信的人一般不會吃醋，因為他們知道自己沒有理由這樣做。每天花一點時間做喜歡做的事情會讓你自我感覺良好。當挽回感情不安全的想法在頭腦中浮現的時候，嘗試著將它們驅逐出去。慢慢的，有你自信就會建立，對挽回愛情的方法其他人的想法也就沒那麼在意了。

　　3、不要刻意比較

　　你可能會想要和出現在戀人周圍的其他人進行比較，保險起見，會希望戀人認為你比其他人都好。擺脫這種負面的狀態！約會的時候，人們不會這樣進行挽回女友比較，不管戀人的前任和朋友怎麼樣，他喜歡的是你，只是你！

　　4、站在他人的角度上考慮問題

　挽回婚姻　如果你戀人的前任希望TA能夠回頭，站在TA的角度上考慮一下，如果是你的話會有什麼樣的感受：依序非常的無助和絕望。比起對TA生氣，更多的應該是感同身受。

　　5、記住，表現出吃醋沒有任何作用

　　情感專家提醒你，戀愛中的吃醋只會讓事情更加的糟糕——特別是如果吃醋改變了你對戀人的態度。這讓可能會讓對方產生一種你限制了TA的只有或者是你對TA並沒有尊重。會讓對方越走越遠，而達不到挽回的效果。

　　1、了解自己為什麼吃醋

　　人們通常很少站出來挽回女友讓你吃醋。取而代之的是，戀愛中的吃醋通常來自對自己或者對這段關系的不安全感，嘗試著找出問題的根源。你可能會發現解決這些問題需要改變自己而不是改變對像或者TA周圍的人的做法。

　　2、建立你的自信

　　自信的人一般不會吃醋，因為他們知道自己沒有理由這樣做。每天花一點時間做喜歡做的事情會讓你自我感覺良好。當不安全的想法在頭腦中浮現的時候，嘗試著將它們驅逐出去。慢慢的，有你自信就會建立，對其他人的想法也就四面佛沒那麼在意了。

　　3、不要刻意比較

　　你可能會想要和出現在戀人周圍的其他人進行比較，保險起見，會希望戀人認為你挽回感情比其他人都好。擺脫這種負面的狀態！約會的時候，人們不會這樣進行比較，不管戀人的前任和朋友怎麼樣，他喜歡的是你，只是你！

　　4、站在他人的角度上考慮問題

　　如果你戀人的前任希望TA能夠回頭，站在TA的角度上考慮一下，如果是你的話會有什麼樣的感受：依序非常的無助和絕望。比挽回愛情的方法起對TA生氣，更多的應該是感同身受。

　　5、記住，表現出吃醋沒有任何作用

　　情感專家提醒你，戀愛中的吃醋只會讓事情更加的糟糕——特別是如果吃醋改變了你對戀人的態度。這讓可能會讓對方產生一種你限制了TA的只有或者是你對TA並沒有尊重。會讓挽回男友對方越走越遠，而達不到挽回挽回婚姻的效果。

 

　　1。讓自己重新投入戀愛場中。

　　當你喜歡上你的女友，並挽回愛情的方法且開始愛上她的時候，她感覺到了，知道當她需要你的時候，你總在那裡。如果在你們分手之後，你仍然時時跟在她後面，她就會理所當然的依賴你。所以，要想重新獲得她對你的興趣，你就得讓她明白：你已經准備好接受一段新的感情。那可能會讓她吃醋，但也能拉回她對你的個人魅力的興趣。

　　2。不要太在意你前女友的需求。

　　讓你自己對她若即若離，這表示你現在擁有了新的生活，一種不再依賴於她的新生活。不要等著她給你打電話，享受你的自由。那麼，你會驚訝地發現自己如此快就能聽到她說的某些話。

　　3。照顧好自己，精神上和肉體上都發展自我。

　　為自己找到新的美食，換一份工作，如果你從沒去過，那就去健身房。保證自己每天的行程都排得滿滿的，讓自己生活充實而忙碌，晨起慢跑或是四面佛練練瑜伽。有太多事情可以做，來改變你的生活方式。

　　4。忘記過去。

挽回感情　　我們中很多人總是沉溺在過往，這根本毫無益處，只會讓你更消沉更沮喪。拋開所有擾亂你的思緒，你感情才會更成熟。

　　5。對你所擁有的懷著一顆感恩的心。

　　當你擁有生命中的每一件事，旁人也挽回女友想擁有它。懷著感恩挽回男友的心，你發現許多以前你也許未曾在意過的東西。感恩的人擁有的特性，會更有吸引力。而你的前女友，會像其他人一樣，想要了解到底是什挽回婚姻麼讓你發生轉變。

　　6。真正欣賞自我。

　　這一點非常重要，證明自己的價值，即使在生命中最黑暗的階段。要相信自己，永不放棄。你可以是你自己想要成為的那種人，不管你身邊的人怎麼說、怎麼做。當你不需要從別人那裡尋找愛意時，你的前女友就會來找你。

　　7。不懼怕改變。

　　應勢而變是很自然的，也是我們生活的一部分。坐以待斃是很丟人的。不要懼怕做點什麼改變，在這個過程中你的自信心也會大大提高。

 

　　一、挽回愛情策略 之 見縫插針
挽回感情
　　對於挽回有新歡的前女友挽回手段的四面佛最佳時機就是對方在跟新歡感情脆弱的時候，畢竟跟你有過一段感情，還有一些回憶，這都是對挽回非常有利的。你們或多或少都會有共同的朋友，制造一些聚會的場合，好好表現自己，讓對方的眼球不斷往你身上投放，但切記表露需求感，一旦表露出來會導致成功挽回的時間問題直接被影響，前期做的一切工作也會大打折購，甚至對方認為你很做作，有負面的印像。

　　二、挽回愛情策略 之 讓對方開心(制造期待感)

　　挽回女友的你往往忽略了一件重要的事情，那就是讓對方過的開心。過的開心的定義有兩個層面：你不要做的事情和你可以做的事情。

　　不惹對方生氣，不提起過往不開心的事情，不採到對方的地雷，不能又犯了同樣的錯誤，不讓對方很討厭你的嘴臉，不再讓自己脾氣發起來，不再朝三暮四。。。。。。這些都是你不要做的事情。不論是否見到面說到話，你都要試著改變，也是維護了挽回後的長期關系。

　　你先不打擾對方的生活，熱戀期的前女友就先讓別人先看管著，計劃對方想要去的地方旅游，不經意買她喜歡吃的食物，努力工作讓生活品質提高。。。。。。這些都是你能做的事情。不論對方當下是否跟你存在聯系，領情不領情，你都要做得很開心，對方也開心就是了，久而久之，對方也會期待你這樣做。

　　三、挽回愛情策略 之 假裝聯系(無需求聯系)

　　畢竟電腦現在很普遍，相信你們還在一起的時候也常常會利用網路的社群來分享生活，包含共同的朋友。挽回前女友時候也能好好利用這些平台。想方設法讓對方知道你的改變你的生活，一定要好好紀錄下來，不論對方會不會看，你都要保持亮麗的生活一面，對方才有機會對你好奇，也有機會對你有意見，甚至跟你互動。不要小看這樣的力量，在挽回的很多案例裡是非常有效的。

　　當然挽回愛情的方法你會認為這樣的做法太被動，也可以主動出擊。比如在不經意的某一天你不經意在她樓下，家附近不經意地見面了，比如制造機會讓共同朋友在同一個群上互動，刺激她回應，這都是一步一步把聯系奪回來的辦法。但值得注意的是，這個操作對個人需求感的把控有很高的要求，見面後有很多不可控的情況，控制得好挽回女友，好感度會馬上上升，但稍有不慎或處理不好反感程度將會加倍，惡化嚴重的話，前期的鋪墊都會白費，至少冷凍3個月以上才能重新測試聯系。建議先在導師指導下測試聯系再操作見面，畢竟導師有很強的應變挽回男友能力和有處理突發情況的實戰經驗。

　　四、挽回愛情策略 之 高低預期(反差)

　　前任看現任都是礙眼的，聰明人都會保持紳士風度，保持做人最基本的善良：不詆毀任何人。

　　挽回有新歡的前女友是絕對不允許詆毀，相反有朋友提起你還得是表示贊賞。感情就是這樣，全世界都在贊賞，你的前挽回婚姻女友當下心裡當然是美滋滋，可是別忘了，任何感情都會有熱情退卻的時候，磨合期時候會出現很多摩擦，這時候她就會懷疑自己，“預期過高，低收益”是一種傷害，她會對比甚至會後悔。這時候的你已經改造好自身，及時出現，距離挽回成功還遠嗎?
 

　　一：挽回女友時，保持禮貌與溫度

　　假四面佛設你會在某一地點遇到前女友，不管是否遇見新歡，你都必須保持禮貌，避免尷尬而沒有留下任何往後的好印像。只有是偶然能碰面，都需挽回感情要溫文爾雅地問候；又假設對方在你面前誇獎新歡的優點，千萬不要反駁，更不能嗤之以鼻，而是要察顏觀色，也正是這些優點，你沒有具備才被分手，你適當委婉地表示贊同和肯定，並暗示你還有很長時間去學習，讓對方感受到你有著謙謙君子的美德。

　　二：不追求個性化時尚路線

　　改變外表建設是直觀的，把自己逼狠一點，一天就看出不一樣的精神面貌。因此二次吸引的外表建設占著極其重要的一步。時尚日千變地幻化著，你費勁心機也趕不上，而且時尚的東西不是人人都能Hold住，走經典款式是永遠不會落後。康納總監曾這麼指導過學員，男生應該以精英範為主，女生則以凸顯線條。這是挽回愛情的方法經過無數次的挽回經驗之談，而在挽回感情中都是成功的改造！

　　三：學習不斷進取

　　沒有一個女生會喜歡不學無術，自以為是的男人，人生不斷追求的目標無非就是學無止境，修心養性，它既是愛情婚姻家庭的基石，也是跟情敵較勁的一個亮點。換位思考一下，你希望你的女人是怎樣的一個精神面貌?我想一百個人裡面都有一百個不同的答案，但其中有一個肯定都圍繞挽回女友著：狀態！而你所努力的狀態，在日後不至於輸給了現實，任何事不足以威脅到你。

　　四：懂得抓住女人心

　　很多學員在來挽回學院咨詢之前，都會本末倒置，把重點心思放在情敵身上，卻忘了研究怎樣才能重新吸引。即使你的前女友跟現任分手，也挽回男友不一定會回來你身邊，你不改變即使今天趕走一個情敵，以後也會有第二個第三個。因此擊退情敵的最好辦法是重新吸引，不是出手正面與情敵交鋒。女人在擇偶的時候考慮的問題是誰更能帶領她！

　　五：挽回女友時，保持若即若離的距離

　　在心態上，要營造若即若的感覺。挽回愛情不能操之過急，挽回前女友最好的方法就是要做到像在挽回，配合模糊不明的暗示，進而激發她挽回婚姻對你的注意和遐想，在關鍵的時候，做一些肢體上的接觸，只要對方不反抗，不排斥，基本就能挽回成功了。